Santé publique France a également mis l’accent sur la prévention de la perte d’autonomie, considérant que la dépendance est difficilement réversible. La prévention et la préservation de l’indépendance dans les activités quotidiennes est donc devenue une priorité, avec une attention particulière sur le repérage des individus à risque de perte d’autonomie due à l’âge, les comportements de santé à risque, et les maladies chroniques. L’identification précoce de la fragilité chez les plus de 70 ans est recommandée.

Dans ce contexte, la Mutualité Française Centre-Val de Loire (MFCVL), qui lance, en collaboration étroite avec la mairie de Chailles, France Service, le Conseil Départemental du Loir-et-Cher, et la Carsat, le programme « Santé vous bien ». Cette initiative, prévue pour débuter le 18 avril 2024, vise à promouvoir la santé de proximité et à soutenir l’autonomie des personnes âgées.

Une journée de dépistage pour commencer

Le coup d’envoi de ce programme sera une journée dédiée au dépistage de divers facteurs de risque liés à l’âge, tels que les troubles de l’audition, de la vision, la glycémie, et la tension. Ce rendez-vous se tiendra à l’espace Chavil de Chailles, de 9h30 à 17h, le jeudi 18 avril 2024. L’objectif est de permettre un repérage précoce de ces troubles, fréquemment rencontrés chez les seniors – rappelons que 65% des Français de 65 ans et plus sont atteints de troubles de l’audition.

Des ateliers à la carte pour une prévention personnalisée

Le programme « Santé vous bien » ne s’arrête pas à cette journée de dépistage. Il propose également un parcours d’ateliers de prévention santé, étalés de mai 2024 à janvier 2025, offrant une approche personnalisée à chaque participant. Ces ateliers couvrent des thématiques essentielles au bien-être des seniors, allant de l’activité physique à la nutrition, en passant par le sommeil et l’adaptation de l’habitat.

• Atelier Alimentation : Focus sur une alimentation équilibrée et adaptée aux besoins spécifiques des seniors.
• Gym’Prévention : Des exercices physiques doux pour maintenir la forme et prévenir les chutes.
• J’adapte mon Habitat : Conseils pour rendre son environnement de vie plus sûr et plus confortable.
• Le bon usage des médicaments : Informations essentielles pour une gestion optimale de la médication.
• Atelier Bien-être : Techniques et pratiques pour améliorer le bien-être mental et physique.
• Atelier Sommeil : Stratégies pour combattre les troubles du sommeil et améliorer la qualité du repos.

Comment participer ?

Ce programme est accessible à tous les seniors de 60 ans, sans aucune participation financière requise. Les inscriptions sont obligatoires et peuvent être effectuées auprès de Céline Grandjean-Leddet au 02 54 70 59 81 ou par mail à celine.grandjean@murec.fr.

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