Massage bébé

• Pouvez-vous expliquer en quoi consiste le massage bébé et quels sont ses bienfaits pour les nourrissons ?
• Caroline Benmahdi : Le massage bébé est un atelier où j’apprends aux parents à masser leur enfant afin de renforcer les liens d’attachement. Parfois, les parents ont été séparés de leur bébé dès la naissance et le massage peut être une approche bénéfique pour qu’ils prennent confiance en eux et créent du lien. Les jeunes parents apprécient ces ateliers, car cela leur permet de prendre confiance. Ils hésitent parfois à manipuler leur bébé, le considérant fragile. C’est un moment de partage tout en douceur. On ne force jamais le bébé ; les parents doivent être à l’écoute et je suis là pour les guider et pour repérer les signes d’inconfort éventuel. Le massage aide à soulager les maux du quotidien : il favorise une meilleure digestion, soulage les coliques, aide à dormir, éveille les sens, sécurise le bébé, évacue les tensions et stimule les défenses immunitaires.
• Quelles sont les étapes principales du massage bébé que vous enseignez aux parents ?
• Caroline Benmahdi : Lors du premier rendez-vous, nous commençons par échanger avant de masser le bébé. Ensuite, je montre aux parents sur un poupon les différents gestes à reproduire sur leur bébé pour masser les jambes, les pieds, les bras, le ventre, le dos, le visage et le crâne, et ils pratiquent en même temps que moi. Il est important de savoir adapter le massage, d’être à l’écoute du bébé, et de ne masser qu’une partie du corps si nécessaire. Il n’est pas obligatoire de masser son bébé 20 minutes d’affilée ; parfois 5 minutes suffisent pour l’endormir.
• Quels conseils fondamentaux donneriez-vous aux parents qui souhaitent pratiquer le massage bébé à la maison ?
• Caroline Benmahdi : Voici quelques conseils essentiels : Choisissez un lieu chauffé, surtout si vous dénudez le nourrisson, et si c’est l’été, trouvez un endroit à l’ombre et évitez d’utiliser de l’huile au soleil. Ayez les mains chaudes et demandez l’accord de votre bébé avant de commencer ; il peut sembler étrange de le faire, mais c’est très important. Le bébé vous fera comprendre s’il est d’accord ou non. Choisissez le bon moment, c’est-à-dire lorsque vous êtes disponible, sans être interrompu par un téléphone ou une cuisine en cours. Installez-vous au sol pour des raisons de sécurité, surtout lorsque le nourrisson commence à grandir et que le risque de chute du lit augmente. Ne massez pas tout de suite après le biberon ou la tétée pour éviter les régurgitations. Ne vous mettez pas la pression ; il n’y a pas de mauvais gestes s’ils sont doux et bienveillants. L’important c’est le toucher et l’échange. Vous pouvez mettre une musique douce, diminuer l’intensité de la lumière, ou chanter des comptines ; les bébés apprécient beaucoup. En créant une ambiance spécifique, le bébé reconnaîtra que le moment de massage est proche, ce qui établira une sorte de rituel s’il est massé régulièrement.
• Quelles sont les précautions à prendre lors du massage bébé pour assurer la sécurité et le confort du bébé ?
• Caroline Benmahdi : Il est crucial de ne pas utiliser d’huiles essentielles pour masser un nourrisson. Privilégiez les huiles végétales comme l’amande douce, l’argan ou une huile alimentaire telle que l’huile d’olive car elles ne sont pas nocives si le bébé porte ses mains à sa bouche. Faites attention aux allergies, notamment avec les fruits à coque. Veillez toujours à bien soutenir la nuque du bébé lors des manipulations. Par ailleurs, il est important de respecter les contre-indications médicales s’il y en a.
• Pouvez-vous partager une expérience mémorable où le massage bébé a eu un impact positif sur un nourrisson ou sa famille ?
• Caroline Benmahdi : Je me souviens particulièrement d’un père qui souhaitait apprendre à masser son nourrisson car la mère allaitait et il se sentait un peu exclu. Le fait d’avoir appris à masser son bébé lui a permis de prendre confiance en lui et de trouver sa place au sein de la dynamique familiale. Il partageait ainsi un moment privilégié avec son enfant et cela lui permettait de se sentir utile pendant que la mère se reposait. Il a exprimé le sentiment de renforcer son lien avec son enfant grâce à ces massages.

Massage femme enceinte

• Quels sont les avantages du massage pour les femmes enceintes, en particulier par rapport aux besoins et aux défis spécifiques de la grossesse ?
• Caroline Benmahdi : Le massage pour les femmes enceintes est un soin spécifique qui tient compte des changements du corps et des besoins liés à la grossesse. Ce massage offre de nombreux avantages :
  • Soulage les maux communs de la grossesse comme le mal de dos, les tensions cervicales, les problèmes de digestion, et les jambes lourdes.
  • Diminue le gonflement causé par une circulation sanguine réduite.
  • Améliore la qualité du sommeil.
  • Favorise la relaxation et réduit les hormones de stress.
  • Aide la femme à s’habituer et à accepter les transformations de son corps.
  • Peut réduire le risque de dépression post-partum. En somme, il constitue un moment de bien-être et de connexion privilégié entre la future maman et son bébé.
• Comment adaptez-vous vos techniques de massage pour répondre aux besoins des femmes enceintes à différentes étapes de leur grossesse ?
• Caroline Benmahdi : Les séances de massage pour femmes enceintes sont personnalisées et adaptées en fonction de l’avancement de la grossesse. Je ne pratique pas de massage avant le troisième mois de grossesse et au-delà du huitième. Pendant le soin, j’ajuste le modelage du corps pour répondre aux besoins spécifiques et au confort de la future maman.
• Quelles sont les principales préoccupations ou problèmes que le massage pour femme enceinte peut aider à soulager ?
• Caroline Benmahdi : Le massage peut aider à soulager diverses préoccupations telles que :
  • Douleurs dorsales et cervicales.
  • Problèmes digestifs.
  • Sensation de jambes lourdes et gonflement.
  • Difficultés de sommeil.
  • Stress et anxiété liés à la grossesse.
• Comment assurez-vous la sécurité et le confort des femmes enceintes pendant les séances de massage ?
• Caroline Benmahdi : Pour le confort et la sécurité, la pièce est préchauffée et la future maman est installée sur une table de massage avec des coussins sous les jambes et un coussin d’allaitement lorsqu’elle est sur le côté. Des huiles végétales biologiques telles que l’abricot ou l’amande douce sont utilisées, selon les préférences de la cliente. Je reste à l’écoute et prête à adapter le massage à tout moment, en changeant de position si nécessaire pour son confort maximal.
• Pouvez-vous partager un témoignage de femme enceinte dont l’expérience avec le massage a été particulièrement positive ?
• Caroline Benmahdi : Une future maman m’a remerciée pour la douceur du massage, qui lui a procuré un réel soulagement pour son dos, particulièrement sollicité au 7ème mois de grossesse. Elle a pu se détendre au point d’être à la limite de l’endormissement. Suite à cette expérience positive, après la naissance de son bébé, sa sœur lui a offert un atelier massage bébé, ce qui nous a permis de nous retrouver. C’est un souvenir précieux et émouvant pour nous deux.

Amma assis

• Pouvez-vous expliquer en quoi consiste le massage amma assis et quels sont ses avantages pour les clients ?
• Caroline Benmahdi : Le massage Amma assis est un art traditionnel japonais qui s’effectue sur une chaise ergonomique, sans huile et le client reste habillé. Il dure environ 20 minutes et offre des avantages significatifs :
  • Rapidité d’efficacité, avec des bienfaits ressentis en peu de temps.
  • Praticité, car il peut se faire presque partout, en intérieur ou extérieur.
  • Favorise le sommeil, soulage la douleur, réduit les tensions musculaires et lutte contre le stress.
  • Amélioration de la concentration et de la productivité en milieu professionnel.
  • Idéal pour les événements d’entreprise de par sa simplicité et son coût abordable.
• Comment diffère le massage amma assis d’autres types de massage, comme le massage suédois ou thaïlandais ?
• Caroline Benmahdi : Le massage Amma assis se distingue donc par sa position assise et son format court et dynamique. Il ne requiert pas l’usage d’huile et s’effectue sur le client habillé, ce qui le rend facile à intégrer dans des environnements variés. Contrairement aux massages suédois ou thaïlandais, le massage Amma assis est un enchaînement rapide de techniques sans besoin de préparation ou d’espace spécialisé.
• Quels sont les principaux points de pression ou les zones du corps ciblées lors d’une séance de massage Amma assis ?
• Caroline Benmahdi : Une séance de massage Amma assis cible :
  • Le dos.
  • Les bras.
  • Les mains.
  • La nuque.
  • Le crâne. Il combine des points d’acupression, des balayages, des tapotements et des étirements pour une meilleure circulation de l’énergie.
• À qui s’adresse principalement le massage Amma assis, et quels sont les résultats typiques que les clients peuvent attendre ?
• Caroline Benmahdi : Le Amma assis est particulièrement adapté pour les salariés ayant des postures prolongées, ceux travaillant devant un ordinateur, ou ceux qui effectuent de la manutention. Les clients peuvent s’attendre à :
  • Un soulagement immédiat des tensions corporelles et mentales.
  • Un regain d’énergie au travail.
  • Une amélioration du sommeil le soir même de la séance. Pour des bienfaits à long terme, il est recommandé de recevoir ce massage tous les 15 jours.
• Comment les séances de massage Amma assis peuvent-elles aider à soulager le stress et la tension au travail ou dans d’autres situations quotidiennes ?
• Caroline Benmahdi : Les séances de massage Amma assis aident à soulager le stress et la tension grâce à leur nature dynamique et énergisante. Elles offrent un moment de détente et de recentrage, ce qui permet aux clients de retourner à leurs activités avec plus d’entrain et de concentration. Ce massage est également approprié pour ceux qui sont pudiques ou pour ceux qui ont peu de temps, car il ne nécessite ni déshabillement ni application d’huile.

Pour plus d’informations le 06 58 95 09 49 ou lesmainsdefay41@gmail.com

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La crise énergétique de 2022 a entraîné une flambée historique des prix de l’énergie en Europe. Bien que les prix aient diminué grâce à une bonne réserve de gaz et une baisse de la demande, Engie prédit qu’ils ne descendront pas en dessous de 50-60 euros le mégawattheure (MWh) pour le gaz et 100 euros pour l’électricité d’ici à 2027.

Le marché du gaz a connu un bouleversement structurel avec une dépendance croissante au GNL. En raison de la diminution des importations de gaz naturel par pipeline en provenance de Russie, l’Europe s’est tournée vers le GNL, dont les prix sont sujets à une volatilité accrue.

Plusieurs facteurs contribuent au maintien des prix élevés de l’électricité. Tout d’abord, une faible production nucléaire en raison de problèmes identifiés dans certaines centrales. Ensuite, l’augmentation des prix des combustibles, notamment du gaz, utilisé pour la production d’électricité. Enfin, le coût croissant du CO2 sur le marché européen des droits d’émission, qui devrait atteindre environ 150 euros par tonne d’ici à 2028, comparé à environ 50 euros en 2021.

Engie met en garde contre un possible rebond économique mondial et un manque de nouvelles capacités d’exportation de GNL, ce qui pourrait créer des tensions sur le marché de l’énergie. La rééquilibration du marché et la baisse des prix ne devraient intervenir qu’en 2027, avec l’arrivée de nouvelles capacités de production de GNL au Qatar et aux États-Unis.

En conclusion, Engie prévoit que les prix de l’énergie en Europe resteront élevés jusqu’en 2027 en raison de la dépendance accrue au GNL et de l’augmentation des coûts du CO2. Des mesures appropriées, telles que la promotion des énergies renouvelables et l’investissement dans de nouvelles capacités de production, sont nécessaires pour atténuer ces pressions à long terme et assurer un approvisionnement énergétique abordable et stable pour l’avenir.

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Les piscines saisonnières

La piscine du Lac de Loire, située sur la rive gauche de la Loire à Vineuil, sera ouverte du samedi 3 juin au dimanche 18 juin, les mercredis et les week-ends de 14h30 à 19h45. À partir du lundi 19 juin jusqu’au jeudi 31 août, la piscine sera ouverte tous les jours. Du lundi au vendredi, les horaires d’ouverture seront de 11h à 19h45, et le samedi et le dimanche, de 10h à 19h45. De plus, des cours d’aquagym seront proposés le lundi matin en juillet et août, et des aquabikes seront disponibles avant 14h à partir du 8 juillet.

La piscine d’Herbault/Agglopolys sera ouverte du samedi 3 juin au vendredi 30 juin, les mercredis et les week-ends de 14h à 18h45. À partir du samedi 1er juillet jusqu’au jeudi 31 août, la piscine sera ouverte tous les jours. Du lundi au vendredi, les horaires d’ouverture seront de 14h à 18h45, et le mercredi, le samedi et le dimanche, de 10h à 12h30 et de 14h à 18h45. À partir du 8 juillet, des aquabikes seront également disponibles aux heures de faible affluence.

Pour les plus petits, la pataugeoire du parc des Mées sera ouverte du samedi 3 juin au vendredi 30 juin, les mercredis et les week-ends de 15h à 18h45. À partir du samedi 1er juillet jusqu’au jeudi 31 août, la pataugeoire sera ouverte tous les jours. Les horaires d’ouverture seront de 11h à 13h et de 15h à 18h45.

Enfin, la piscine Tournesol à Blois sera ouverte du samedi 8 juillet au jeudi 31 août. Du lundi au vendredi, les horaires d’ouverture seront de 12h à 19h45, et le samedi et le dimanche, de 10h à 19h45. Des cours d’aquagym seront proposés le vendredi matin en juillet et août, et des aquabikes seront disponibles avant 14h à partir du 8 juillet. Cependant, veuillez noter que la piscine Tournesol sera exceptionnellement fermée du lundi 19 au dimanche 25 juin en raison d’une opération de maintenance sur le réseau de chauffage urbain. En compensation, la piscine du Lac de Loire sera ouverte tous les jours dès le lundi 19 juin.

Il convient de souligner que toutes les piscines offrent un espace de détente et de baignade agréable, adapté à tous les âges. Des mesures de sécurité sont mises en place pour assurer la surveillance des baigneurs, notamment à la pataugeoire du parc des Mées où la présence d’un adulte est requise pour les enfants jusqu’à 8 ans. De plus, des installations supplémentaires telles que des aquabikes seront disponibles aux heures de faible affluence dans certaines piscines, offrant ainsi plus de possibilités d’activités aquatiques.

Profitez de l’été et des journées ensoleillées en visitant les piscines saisonnières d’Agglopolys dès le samedi 3 juin. Que ce soit pour nager, vous détendre ou participer à des cours d’aquagym, ces piscines offrent un cadre idéal pour échapper à la chaleur estivale. Ne manquez pas cette opportunité de vous rafraîchir et de passer du bon temps en famille ou entre amis dans les piscines de l’agglomération de Blois.

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