Le syndrome de Gilles de la Tourette est un trouble neurologique qui provoque des tics involontaires et des explosions vocales. La condition affecte les enfants et les adultes et peut être à la fois embarrassante et débilitante. Il n’y a pas de remède pour le syndrome de Tourette, mais il existe des stratégies qui peuvent aider à gérer les symptômes.
Qu’est-ce que le syndrome de Gilles de la Tourette
Les symptômes les plus fréquents
Le syndrome de Tourette (SGT) est un trouble neurologique caractérisé par des mouvements et des vocalisations répétitifs, stéréotypés et involontaires appelés tics. Le trouble porte le nom du Dr Georges Gilles de la Tourette, le neurologue français qui l’a décrit pour la première fois en 1885.
La plupart des personnes atteintes du SGT éprouvent leurs premiers tics pendant l’enfance, l’âge maximal d’apparition se situant entre 7 et 10 ans. Les garçons sont touchés environ trois à quatre fois plus souvent que les filles.
Bien qu’il n’y ait pas de remède pour le SGT, des traitements sont disponibles pour aider à soulager les symptômes et à améliorer le fonctionnement.
Diagnostic et traitement
Un diagnostic de SGT est basé sur la présence de tics moteurs et vocaux présents depuis plus d’un an. Le diagnostic est posé par un professionnel de la santé mentale qualifié tel qu’un psychiatre ou un psychologue, après avoir pris des antécédents médicaux complets et effectué un examen physique et neurologique approfondi.
Il n’existe pas de test médical ou de laboratoire unique permettant de diagnostiquer le SGT. Cependant, des études d’imagerie cérébrale telles que l’imagerie par résonance magnétique (IRM) peuvent être utilisées pour exclure d’autres causes possibles de tics tels que des lésions cérébrales ou des tumeurs.
L’objectif du traitement du SGT est de minimiser les tics et les problèmes associés afin que l’individu puisse fonctionner aussi normalement que possible à l’école, au travail et dans les situations sociales.
Le traitement peut inclure :
• Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) – La TCC est un type de psychothérapie qui peut aider les personnes atteintes du SGT à apprendre à reconnaître et à contrôler les déclencheurs de tics.
• Médicaments – Un certain nombre de médicaments différents se sont révélés efficaces pour réduire les tics, notamment les antipsychotiques, les antidépresseurs et les bêta-bloquants.
• Stratégies d’auto-soins – Certaines personnes atteintes du SGT trouvent que certaines mesures d’auto-soins comme les techniques de relaxation ou la gestion du stress peuvent aider à réduire la sévérité des tics.
Stratégies de gestion des symptômes à domicile
Techniques cognitives et comportementales
Les techniques cognitives et comportementales sont efficaces pour gérer les symptômes du syndrome de Gilles de la Tourette. Ces techniques aident à changer la façon dont une personne pense et réagit aux tics. Certaines techniques cognitives et comportementales courantes comprennent :
• Entraînement à l’inversion des habitudes : cela implique d’apprendre à reconnaître quand un tic est sur le point de se produire, puis de remplacer le tic par une autre action.
• Entraînement à la relaxation : Il s’agit d’apprendre à détendre le corps et l’esprit, ce qui peut aider à réduire la fréquence et l’intensité des tics.
• Biofeedback : Cette technique utilise des capteurs pour renvoyer des informations sur la tension musculaire et la fréquence cardiaque à la personne, qui apprend alors à contrôler ces fonctions corporelles.
Automédication pour soulager les symptômes.
Il existe un certain nombre de stratégies d’automédication qui peuvent être utilisées pour soulager les symptômes du syndrome de Gilles de la Tourette. Certaines stratégies d’automédication courantes comprennent:
• Médicaments en vente libre : Il existe un certain nombre de médicaments en vente libre qui peuvent aider à réduire la fréquence et l’intensité des tics, comme les antihistaminiques, les bêtabloquants et les anticholinergiques.
• Remèdes à base de plantes : Il existe un certain nombre de remèdes à base de plantes qui se sont révélés efficaces pour réduire les tics, comme la camomille, la mélisse, la passiflore et la racine de valériane.
• Suppléments : Il existe un certain nombre de suppléments qui se sont avérés efficaces pour réduire les tics, comme le magnésium, les acides gras oméga-3, les probiotiques et la vitamine B6.
Accompagnement social et professionnel des personnes atteintes du syndrome de Gilles de la Tourette
Il existe de nombreux groupes de soutien du syndrome de Tourette disponibles en ligne et dans de nombreuses communautés. Ces groupes procurent un sentiment de communauté et d’appartenance aux personnes atteintes du SGT et à leurs familles. Ils offrent également des activités éducatives et sociales.
Il est important que les personnes atteintes du syndrome de Gilles de la Tourette connaissent leurs droits et sachent quels traitements sont à leur disposition. Il existe des lois qui protègent les personnes handicapées contre la discrimination, et de nombreuses ressources sont disponibles pour aider les personnes atteintes du syndrome de Gilles de la Tourette à s’épanouir. Les personnes atteintes du syndrome de SGT ont souvent besoin d’accommodements pour réussir à l’école ou au travail.
Le dernier mot
Bien qu’il n’y ait pas de remède pour le syndrome de la Tourette, il existe un certain nombre de stratégies utiles qui peuvent faciliter la vie avec la maladie.
À la maison, des techniques cognitives et comportementales peuvent être utilisées pour aider à gérer les tics et autres symptômes. De plus, l’automédication, comme l’utilisation d’huile de CBD, peut également apporter un soulagement. L’amélioration du sommeil et de l’alimentation peut également aider à réduire les symptômes. Enfin, il est important de vous mettre au défi et de trouver des activités de relaxation qui vous conviennent.
Il existe également un certain nombre de soutiens sociaux et professionnels disponibles pour les personnes atteintes du syndrome de Gilles de la Tourette. Les groupes de soutien peuvent fournir des informations précieuses et un soutien par les pairs. Il est également important de clarifier les droits et les options de traitement avec les responsables de l’école et les employeurs. Les aménagements à l’école et au travail peuvent également aider à rendre la vie avec le SGT plus gérable.
Si vous ou quelqu’un que vous connaissez êtes atteint du syndrome de Tourette, rappelez-vous qu’il existe de nombreuses ressources disponibles pour vous aider à faire face à la maladie. Avec le bon soutien, les personnes atteintes du SGT peuvent mener une vie heureuse et réussie.
